영양제 사진과 같이 하루에 한알씩 복용해도 될까요?

Question

성별

남성

나이대

20대

안녕하세요, 해외에서 거주를 하고 있는데 최근들어 매일 기름진 음식만 먹다보니 몸에 무리가 와서 영양제를 복용하려고 하

는데, 사진과 같은 복용제들을 하루 1알씩 복용하면 몸에 큰

문제가 생길까요?

추가로 현재 커클랜드 비타민C 100g는 하루 1알 복용 중 입니다.

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Answer 1

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 성분이 겹치지 않게 복용하시면 되겠스빈다. 각각의 영양제는 식사를 하고 복용하는 것이 좋으며, 유산균은 아침 공복에 드시는 것이 좋겠습니다.