목운동을 하고나면 심하게 어지러운데 건강에 문제일까요?
나이
43
성별
남성
심하게 하는건 아니고 목디스크로 오래동안 고생해서 목스트레칭을 많이 하는편인데 유독 목을 시계방향이나 반대 방향으로 돌리는 스트레칭을 하면 심하게 어지러운데 정상인가요? 참고로 빨리 하는것두 아니구 천천히 10바퀴정도 하는 편입니다 하고나면 서있기 힘들정도로 어지럽습니다
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
고개를 돌릴때 어지러우증이 너무 심하다면 이석증의 가능성이있습니다.
이석증은 귀안의 몸의 평형을 담당하는 돌이 움직이면서 균형에 대한 부조화로 어지러움을 느끼는 증상이에요.
우선 갑자기 머리를 움직이는 습관을 줄이시는 것이 증상을 줄이는데 도움이 됩니다..
스트레스 또한 이석증의 원인이 될 수 있으니 스트레스를 줄이도록 노력해보세요.
이석증은 한번걸리면 다음에 다시 또 발병하기 쉬우니 조심하는것이 좋습니다.
더 자세한 확인을 위해서 이비인후과에서 검사를 받아 보세요.