영양제 언제 먹으면 효과가있나요?
안녕하세요 손자병법1입니다.보스웰리이,오메가3, 칼슘하고, 마그네슘 을 여양제로 복용하고 있는데, 어느순서로 먹으면 효과가 좋은가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
.보스웰리이,오메가3, 칼슘하고, 마그네슘 제품들의 경우에는 서로 성분이 중복과량되지 않고 상호작용이 있지 않기에 다함께 식후에 복용을 해도 가능합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
보스웰리아, 오메가3, 칼슘, 마그네슘은 저녁식후 한번에 드시면됩니다.
시간 간격을 두고 드실필요는 없습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 영양제는 특별한 순서 없이 편하신 시간에 복용하셔도 괜찮습니다
다만 칼슘 제품에 마그네슘이나 비타민D가 함께 들어있는 경우도 있으므로
이런 경우 마그네슘 제품과 시간을 두고 복용하시는 것이 좋습니다
제품 이름을 알려주시면 더욱 정확한 답변이 가능합니다
개인적으로 보스웰리아와 칼슘은 점심 식후,
오메가3와 마그네슘은 저녁 식후 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3는 점심 혹은 저녁 식후에 복용하는 것을 권장하며
칼슘, 마그네슘은 간혹 위장장애를 일으킬 수 있어
위장장애가 있는 경우에는 식후에 복용하는 것을 권장합니다.
같이 복용하여도 되는 영양제들로 동시에 복용을 원하신다면 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위의 네가지 영양제는 순서와 상관 없이 드셔도 되는 약입니다.
시간 대를 달리 해서 드시고 싶으시다면 보스웰리아와 오메가 3는 아침 식후 또는 점심식후에 복용하시고 칼슘과 마그네슙은 저녁식후에 복용하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
순서가 딱히 중요한 성분은 아닙니다. 아침, 점심, 저녁 중에 나눠서 정해서 복용하시면 되고 대신 식사는 다 하고나서 복용하시는게 좋겠습니다.