라면 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유

Question

안녕하세여.

자기 전에 라면을 먹고 자면 다음날 아침엔 항상 얼굴이 팅팅 붓는데 왜 그런건가요?

그리고 안붓는 방법이 닛나요???

Answer 1

안녕하세요. 성숙한사자168입니다.

자기 전에 나트륨이 많은 라면을 섭취하게 되면 얼굴이 퉁퉁 붓는건 자연스러운 일입니다.

안 부을려면 라면을 드시고 우유를 섭취해주면 나트륨이 빠져서 얼굴 퉁퉁 붓는 것이 덜할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 빛나라하리입니다.

라면에는 생각보다 많은 염분 ( 나트륨 )이 들어있는데요 이는 나트륨이 혈장 농도를 높여서 세포에 삼투압 현상이 생기기 때문에 라면을 먹고 자면 그 다음 날 얼굴이 퉁퉁 붓는 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 스마트한고슴도치132입니다.

라면에 나트륨이 많이 있기 때문에 삼투압현상으로 인해 얼굴이 붓습니다.

얼굴이 안 붓는 방법으로는 라면을 드실 때 우유를 같이 드시거나 토마토같은걸 드셔서 나트륨 배출을 해주는 것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 리하파파입니다.

라면을 드실때 안붓는방법에는

라면끓일때 우유나 치즈한장을 넣고

끓여드시거나 스프를 다넣지말고

반이나 3분의2정도 넣고 드시면 얼굴이

덜 부우실겁니다

질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다

Answer 5

안녕하세요. 항뽀글입니다.

라면을 먹으면 다량의 염분과 수분을 함께 섭취하기 때문에 얼굴이 붓습니다.

염분을 빠르게 배출해야 하기 때문에 라면을 먹고 난 후 바로 주무시지 마시고, 운동을 한 후 잠자리에 드십시요