안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.운동만 한다고 해서 몸매가 다 좋아지는 것은 아닙니다. 운동을 하면서 식단을 같이 병행 하고 근력 운동을 같이 해줘야 탄탄하고 멋진 몸매를 만들 수 있는 것이죠. 몸매 중에서 부족하다고 생각되는 부분을 집중적으로 운동을 해 주면 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.운동도 운동을 어떻게하느냐에 따라서 몸매가 좋고 몸매가 관리가 되지 않는 경우가 있습니다. 특히 운동을 하는 사람들 중에 먹는 걸 좋아해서 먹는 것을 줄이지 못하고 많이 먹으면서 운동을 하는 사람들이 있습니다. 그러면 몸매가 좋아지지 않습니다. 식단 관리를 철저하게 하면서 운동을 하면 몸매가 좋아집니다.