초보도 쉽게할 수 있는 운동은 무엇이 있을까요?

Question

처음 운동을 배워보려고 하는데

초보도 쉽게 배울수 있는 운동은 무엇이 있을까요?

부상도 덜하고 과격하지 않은 운동이라면 좋을 것 같습니다.

Answer 1

초보자도 따라할수 있는 운동 엄청많죠

하지만 부상정도는 몸풀기를 얼마나 잘하느냐에 따라 정도 틀리다는점 이해해주시고요

탁구나 배드민턴 이두종목은 많이 활성화 되어 배우는 비용도 적고 갖춰야 할 장비도 적어 비용면이나 쉽게 따라할수 있다는 장점이 있죠

거기에 추가하자면 다이어트 효과도 볼수 있어요

Answer 2

안녕하세요

초보도 쉽게할 수 있는 운동은 무엇이 있을지 궁금하신가봐요

아무래도 배드민턴이 있지 않을까 합니다

배드민턴은 초보자도 남녀노소 누구나 할수있으니까요