많이 먹는다 싶으면 식후 얼마 되지 않아 바로 설사를 합니다. 무엇이 문제일까요?

Question

성별

여성

나이대

60

주말에 보통 가족과 외식을 하는데요, 차로 이동해서 밥을 먹은 뒤, 다시 차로 이동해서 산책을 가거나 카페를 가거나 합니다.

문제는 점심에 조금 많이 먹는다 싶을 때가 많습니다. 왜냐하면 저에게 1인분의 양은 아무래도 좀 많기 때문입니다. 다른 가족들에게 나눠주더라도 국물이 조금 맛있어서 욕심을 부리면 이내 고생하기 시작합니다. 우선, 식후 30분 이내에 신호가 와서 화장실에 가야하는 순간이 옵니다. 게다가, 설사를 하기 때문에 신호가 오면 오래 참을 수 없습니다. 그래서 같이 다니는 가족에게 항상 미안합니다.

분명 양을 많이 먹으면 소화하는데 까지는 시간이 걸릴텐데, 왜 식후 얼마 되지 않아 장에서 신호가 와서 일을 보면 설사를 자주하게 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

식사를 한다고 바로 변으로 나오는 것은 아닙니다. 과식을 하게 되면, 특히 기름진 음식(주로 외식이 자극적이고 기름지거든요)을 드시게 되면 장 운동을 자극해서 배변이 유발될 수 있습니다. 가급적 외식을 하더라도 자극이 덜한 음식, 소식을 하는 것이 그나마 증상 조절에 도움이 될 겁니다.