영양제를 먹을려고 하는데 종합영양제와 개별영양제의 차이가 있을까요?

Question

안녕하세요~영양제를 먹을려고 하는데 종합영양제와 개별영양제의 차이가 있을까요?딱히 차이가 없다면 조금 더 저렴한 것을 구매하려고 합니다

박준하 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.종합영양제와 개별영양제 모두 들어있는 유효성분의 종류와 함량을 비교해서 결정하시면 됩니다나에게 필요한 성분 위주로 들어있는 제품으로 고르시면 됩니다보통은 종합영양제가 하나의 함량이 높진 않은대신, 여러가지를 부족하지 않게 보충해줄 수 있어서간편하게 여러 효과를 보시기에 도움이 될 수 있습니다

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.개별 성분으로 복용하는 것 보다 종합비타민을 복용하는 것이 더 저렴하며, 건강기능식품보다 일반의약품으로 분류되는 종합비타민의 품질이 더 좋으니 참고하시기 바랍니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민에는 최소 10가지 이상의 비타민이 섞여있기때문에 개별 비타민제로 복용하기는 어렵습니다.같이 복용해야 시너지효과도 있기때문에 종합으로 복용하세요.✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민은 같이 먹어야 시너지효과가 나타나기때문에 개별 비타민제보다 종합비타민으로 나와있습니다.종합으로드세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우에는 종합영양제 복용이 건강을 유지하는데 도움이 되며, 종합영양제에 부족한 함량의 영양소는 따로 추가로 개별로 보충해주길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^