꿈을 자주꾸는사람과 안꾸는사람의 차이가뭔가요?

Question

저는 매일같이 꿈을 꾸고 기억에남기도하는데

지인은 꿈을꿔본적이 없다고그러네요

꿈을 자주꾸는사람과 안꾸는사람의차이는 뭔가요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

사실 모든 사람이 꿈을 꾸지만, 꿈을 기억하는 능력에는 개인차가 있습니다. 수면 중 REM 수면 단계에서 깨어날 때 꿈을 더 잘 기억하게 되는데, 이는 개인의 수면 패턴과 밀접한 관련이 있습니다. 꿈을 잘 기억하는 사람들은 대체로 수면이 가벼운 편이거나 밤중에 미세하게 자주 깨는 경향이 있으며, 상상력이 풍부하고 내면의 경험에 민감한 성향을 보이는 경우가 많습니다.

반면 꿈을 잘 기억하지 못하는 사람들은 보통 깊은 수면을 취하는 경향이 있으며, 실용적이고 현실적인 성향을 보이는 경우가 많습니다. 하지만 이는 단순히 꿈을 꾸지 않는다기보다는 기억하지 못하는 것이며, 수면의 질과도 직접적인 관련은 없습니다. 오히려 깊은 수면을 취하는 것이 건강에는 더 이로울 수 있죠. 두 경우 모두 정상적인 수면 패턴의 변주라고 볼 수 있습니다.