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영양제

냉정한표범132

냉정한표범132

영양제는 언제 먹는게 좋아요?

성별

남성

나이대

45

비타민c랑 오메가3, 밀크씨슬등을 먹고 있는데 각각 언제 복용하는게 더 좋을까요? 또 같이 복용해도 되는지 궁금합니다 같이 복용하면 좋을것과 따로 복용해야하는 영양제도 있나요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 양은중 약사

      양은중 약사

      건강한약국

      ∙

      안녕하세요. 양은중 약사입니다.

      아침이나 점심 식후에 다 같이 복용하시면 됩니다.

      위장장애만 없다면 다 같이 먹어도 됩니다.

      비타민B군도 드시면 좋겠네요.

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      아침, 점심, 저녁 시간은 상관없고 모두 식후에 복용하셔야합니다.

      비타민C는 공복에 복용시 위장장애가 느껴지고, 오메가3와 밀크시슬은 지용성이므로 식후에 드셔야 흡수율이 높습니다.

      제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.