이유식을 시작할 때 어떤 음식을 먼저 도입하는 것이 좋을까요?

Question

이유식을 시작할 때 어떤 음식을 먼저 도입하는 것이 좋을까요? 이유식을 시작해야 하는데 어떻게 시작해야 하는지 막막합니다. 도움을 주세요.

Answer 1

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.

이유식을 시작할 때는 소화가 쉬운 쌀미음이나 쌀가루로 만든 죽을 먼저 도입하는 것이 좋습니다. 이후 채소 퓨레와 철분이 풍부한 고기나 생선을 단계적으로 추가하세요. 하루에 한 가지씩 새로운 음식을 시도하며 아기의 반응을 관찰하는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

초기 이유식은 미음으로 시작하는 것이 좋습니다.

아기가 수저로 통해 먹는 것은 처음 이기 때문에 이유식을 먹기 보다는 흘리는 것이 반 일 것이오니 아기가 수저에 익숙해져 편안히 먹을 수 있을 때 까지 시간을 두고 반복적인 연습을 통해서 이유식을 잘 먹이는 것이 좋겠습니다.

그리고 초기 이유식 시기가 지나면 죽의 형태로 음식을 제공해 주시면 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

한번에 한 가지 식품씩 시작하는 것이 좋습니다. 이는 알레르기 반응이 있는지 확인을 할 수 있습니다.

처음에는 소량으로 시작하고 아기의 반응을 보면서 점차 양을 늘려 갑니다.

죽이나 당근, 호박, 사과, 배 같은 퓨레로 시작하는 것도 좋은 방법 입니다.

Answer 4

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

보통의 이유식은 생후 6개월,200일 무렵이 적당합니다. 아기 신체의 발달상태와 소화능력 정도에 따라 그 시점이 다소 다르긴 합니다. 평균적으로 보자면 아기들이 이유식을 먹기 시작하는 시점은 대략 생후 150일경, 6개월 정도에 쌀미음으로 시작하면 됩니다.

이유식을 먹어도 주로 먹는 주식은 분유이기 때문에 돌 때까지는 분유를 먹어야 하고 이유식 후기로 들어가면서 분유 양은 점차 줄어들게 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.

이유식을 시작 할때에는 처음에는 간을 하지 않는게 좋겠습니다. 그리고 아이가 분유에서 건더기가 있는 음식을 처음 먹는것이기 때문에 이 경우에는 죽같은것으로 시작 해주시는게 좋겠습니다. 최대한 잘게 갈아서 해주셔야 우리 아이들이 처음먹고 소화를 시키는데 문제가 없다고 합니다. 이게 크기가 커버리면 소화를 잘 시키기 못하면서 아이가 배앓이를 할 수 있다고 하니 이유식을 시작할때에는 아이들의 건강을 계속해서 체크해주시는게 중요하다고 하니 참고해주세요