일반유산균영양제와 비피더스유산균영양제의 차이점은 무엇일까요?
시중에서 판매하는 유신균제재들이 많은데 일반유산균과 비피더스유산균의 차이점이 있나요? 어떤걸 선택해야할지 모르겠네요 추천할만한 유산균영양제가 있을까요?
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
유산균은 프리, 프로, 포스트바이오틱스로 나뉘며 균주 종류도 매우 다양하며 여러 회사에서 수 많은 제품을 판매하고 있는데요.
제조와 판매 회사가 신뢰할 만한 곳인지 먼저 확인하시고 공인된 학회에서 추천하는 제품 중 복용 후 본인에게 잘 맞는 유산균제로 복용하시면 되겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 이병도 약사입니다.
유신균제제들은 그 효능이 균주에 따라 달라요
일반유산균과 비피더스유산균은 효능이 차이점이 있습니다
어떤 목적으로 복용하는지에 따라
균주를 선택하면 됩니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
비피다스 유산균이란 것은 유산균들의 다양한 종류 중에서 특정 종류를 의미하는 것으로 비비다스 유산균이라고 하면은 그러한 비피더스 균의 비율이 높은 제품을 의미합니다.
본인이 면역력 향상을 위해서 제품을 복용하시려면 비피더스균은 장내 유해균 억제력이 크기 때문에 그러한 효과를 더욱 좋게 보실 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비피도박테리움균주를 말씀하시는 듯 하네요. 유산균은 사실 이런 것 보다는 strain을 보셔야 합니다.
strain을 기준으로 임상실험을하거든요. strain이 없는 것은 효과크기에 대한 것을 알 수 없습니다.
안녕하세요. 황선택 약사입니다.
유산균이 여러 종류인데 보통 장에 도움이 될 수 있는 유산균들 중 하나가 비피더스 유산균입니다.
유산균 영양제를 고를 땐 유산균 제조 회사(다니스코 등), 보장 유산균 수(50~100억)를 체크해서 드시는 것을 권장드립니다. 또한 너무 다양한 유산균이 들어있는 것보다는 1~2개 종류만 들어있는 것을 추천드리고 유산균의 먹이인 프리바이오틱스가 같이 들어있는 제품을 이용해보세요.