밥맛이 없으면 쉽게 생수에 밥을 말아 먹으면 괜찮을까요?

Question

밥맛이 없거나 감기로 입맛이 없으면 손 쉽게 생수물에 맨밥을 말아 먹어도 괜찮을 까요?

영양은 둘째치고 소화는 괜찮을 까요?궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

밥맛이 없더라도 생수에 밥만 드시는것은 탄수화물만 많이 드시는것이기 때문에

건강상 좋지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다

감기로 소화력이 떨어져서 소화 잘되는 음식을 드셔야 하는데 물 말아 드시는것은 오히려 소화력을 떨어뜨립니다ㆍ오히려 죽을 드시는것이 낫습니다