마느네슌에 바나나가좋을까요????

Question

가끔 눈맡이 떨리는데 이 증성이 마그네슘이 부족해서 그렇다는데 바나나가 효과가좋디더라구여바나나가 진짜 좋을까요??????

낭만가득한옹이 · Answer

바나나가 아마 도움이 좀 되는걸로 저는 알고 있어요. 근데 수면 부족으로 인해서눈밑 떨림이 있을수도 있는거라서요. 잘 주무시구요.

살짝빼어난김치찌개 · Answer

마그네슘이 부족하면 바나나가 좋다고 하더라구요.근데 눈 밑 떨림이 계속 진행된다면  마그네슘 영양제 드시는걸 추천드려요ㅠㅠ영양제가 그래도 괜찮더라구요

조용히빡친붕어빵 · Answer

바나나에는 마그네슘과 칼륨이 들어 있어 영양보충에는 도움이 됩니다. 다만 눈밑 떨림이 반드시 마그네슘 부족 때문인 것은 아니며 피로, 수면부족, 카페인 등도 원인이 될 수 있습니다. 바나나는 보조적으로 드시고 정상이 오래 지속되면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

기타 고민상담