건강관리
집에서 쉽게 만들 수 있는 저녁 건강식 식사 레시피 추천해주세요.
집에서 간단하고 빠르게 만들 수 있는 건강한 저녁 식사를 준비하려면 어떤 재료와 조리 방법을 선택하는 것이 좋을까요???
저녁 건강한 한끼에 도움이 되는 레피시 추천 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
만들기 쉬우면서도 건강한 저녁식사로는 오트밀 참치죽, 계란 볶음밥 , 그릭요거트 보울 등이 있습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
퀴노아 샐러드 추천드려요
퀴노아, 오이, 토마토, 올리브 오일, 레몬즙 이렇게만 넣어 만드시면 되요