식초물을 매일마시면 도움이 될까요?

Question

식초물을 마셔주면 몸에좋다는 영상을봐서 하볼까하는데요

혹시 신장에 무리는 주지안ㄹ을까 걱정입니다

식초물이 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식초물은 체지방감소와 신진대사 증진에 도움을 줄 수 있지만

과도하게 섭취하면 위에 부담을 줄 수 있으니 유의하시길 바랍니다