밥을 먹을때 밥에 물 말아 먹으면 별로인가요?

Question

밥을 먹을때 밥이 잘 안 먹히고 입맛이 없을떄 밥을 물에 말아 먹었는데 이렇게 먹는게 건강에는 별로라는 말을 들어서요. 진짜인가요?

Answer 1

밥을 물에 말아 먹으면 소화기능에 방해가 된다고, 국에도 밥을 되도록 말아 먹지 말라고 하는데요. 개인적인 차이가 있을수도 있을 것 같습니다. 저는 국밥을 좋아해서 국에 밥을 자주 말아먹는데, 위염이나 속이 쓰리다거나 그런 적도 없고, 검진때도 양호한 편입니다. 위가 조금 안좋은 편이면 굳이 밥에 물을 말아 드실 필요는 없을 것 같고요~ 건강에 이상없거나 아직 젊다고 하시면 가끔 말아 드셔도 전혀 문제가 되지 않을 것 같습니다.

Answer 2

밥을 먹을때 밥에 물을 말아서 먹어도 됩니다 매일 그러면 영양섭취가 제대로 안될것 같습니다 영 밥이 안먹고 싶을때면 누룽지를 드시면

더 좋을것 같습니다

반찬도 잘 챙겨 드시구요

Answer 3

밥을 물에 말아 먹으면 오히려 위 건강에 독이 될 수 있다고 하는데요, 이유는 위의 소화 기능에 방해가 되기

때문 이라고 합니다.침이 물에 희석 돼 소화력이 약해집니다.

Answer 4

반갑습니다. 한가로운 오후입니다^^

매일 밥을 물에 말아 먹으면 안좋은건 맞지만

가끔씩 물에 말아 먹는건 건강에 큰 지장은 없습니다^^;;

Answer 5

밥을 물에 말아 먹는 것이 건강에 크게 나쁘지는 않지만 자주 그런식으로 먹으면 식사에서 필요한 영양소를 충분히 섭취하기 어려울수 있습니다. 간헐적으로 먹는게 괜찮습니다