평소 밥 먹을 때 밥을 물에 말아 먹기도 하고 또 따로 물도 마시는 편인데 주위에선 소화에 안좋다고 그렇게 하지 말라고 하네요.정말 밥 먹을 때 물 먹는 것은 몸에 좋지 않는 것인가요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
밥을 먹을 때 물을 마시면 소화에 방해가 된다고 해요.
식후 30분 후에 물을 마시는 것이 좋겠습니다.
