건강관리
위염에 좋은 민간치료법있을까요??
카베진 양배추 다 해봣는데 가장 좋은건뭘까요?무조건 식습관뿐이 없는거죠?운동과도 관련없어 보이고 가장 좋은 방법은 뭔가요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
위염을 치료하기 위해서는 식습관 개선, 스트레스 관리, 약물 치료 등이 있으며, 민간 치료법은 보조적인 경우가 많기 때문에, 전문 의료진의 상담이 중요합니다.
그러나, 위염 완화에 도움이 되는 음식은 몇가지가 있으며, 부드러운 음식(죽, 으깬 감자, 요거트, 삶은 계란), 따뜻한 음식, 소량씩 자주 섭취하는 패턴의 식사가 좋습니다. 위 점막 보호에는 배추즙, 마늘, 연어, 요거트가 도움이 될 수 있으며, 위산 분비 억제에는 생강, 카모마일 차 등이 효과적일 수 있습니다. 또한, 충분한 수분 섭취, 금연, 과도한 음주 제한, 충분한 휴식도 중요합니다.
그러나 모든 사람에게 적용되는 것은 아니기 때문에 증상이 심하거나 악화되는 경우라면 즉시 병원 진료를 받으시는 것을 추천드립니다.