아침과 점심 중 간단한 건강식이 더 좋을까요?

참고로 저는 프리랜서여서 시간상 그런건 상관없습니다.

건강한 간단식으로 오트밀에 우유,꿀,계란 넣고 전자렌지에 돌려서 먹고 그릭요거트,블루베리,아몬드를 후식으로 먹으려고 합니다.

아침은 8시 저녁은 4~5시사이에 먹습니다.

보통 2끼 먹었습니다.건강식까지 해서 3끼를 먹으려고 합니다.조언 부탁드립니다.