안녕하세요.
배가 계속 아프면 생리가 곧 올 신호일 수도 있지만, 그렇지 않은 경우도 많아요. 생리 전에는 프로스타글란딘이라는 물질이 자궁을 수축시켜 아랫배가 묵직하거나 콕콕 쑤실 수 있고, 이 통증이 생리 시작 며칠 전부터 나타나기도 해요. 그런데 스트레스, 수면 부족, 급격한 체중 변화, 과도한 운동 등으로 배란일이 밀리면 생리가 늦어지면서 통증만 길게 이어질 수 있어요.
예를 들어 원래 주기가 28일쯤이었는데 이번 달에 시험 준비나 야근으로 잠을 거의 못 잤다면, 배란 자체가 늦어져 생리 예정일이 일주일 이상 미뤄질 수 있어요. 이때 아랫배 통증, 더부룩함, 유방 압통, 기분 변화가 동반되면 생리 전 증후군일 가능성이 높아요. 하지만 통증이 점점 심해지거나 열, 비정상적인 질 분비물, 어지럼증, 출혈이 동반된다면 골반염, 자궁내막증, 난소 낭종, 자궁근종 같은 문제도 생각해 봐야 해요.
임신 가능성이 조금이라도 있다면 관계 후 2주 뒤나 생리 예정일이 지난 시점에 임신 테스트를 해보시는 게 안전해요. 주기가 계속 불규칙하고 통증이 반복되면 산부인과에서 초음파와 호르몬 검사를 받아보시는 것이 좋아요. 그전까지는 따뜻한 찜질, 가벼운 산책, 카페인과 찬 음식 줄이기, 규칙적인 수면이 도움이 될 수 있어요. 통증이 참기 힘들 정도라면 진통제를 임의로 반복하기보다 진료를 받으시고, 응급 증상이 있으면 바로 병원에 가세요.
감사합니다.