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눈 건강에 좋은 영양제는 무엇이 있을까요?

성별

남성

나이대

20대

루테인이 좋다고 하여 먹으려고 했는데, 노령자의 황반변성에는 효과적이지만, 젊은 사람들에게는 효과가 미미하다고 하더라구요ㅠ

일반 20-30대 직장인이 먹을만한 눈 건강 영양제는 무엇이 있을까요?? 평소에 일이나 공부 때문에 컴퓨터, 책을 볼 일이 많습니다

2개의 답변이 있어요!

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    기본적으로 눈건강 일반의약품으로 허가된 성분으로는 빌베리추출물이 있습니다. 대표적인 제품은 타겐이라는 이름으로 나오지만 빌베리추출물은 식품으로도 많이 나오고 있기 때문에 꾸준히 복용해보시는 것을 추천드리고 안구건조 증상도 있다면 오메가3를 최소 2000mg이상 복용해보시는 것도 추천드립니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    보통 화면이나 근거리 작업을 많이 하시는 분들이 많습니다. 이런 경우에는 빌베리 추출물을 추천드리고 있습니다. 빌베리 추출물 중에서도 밀토 셀렉트라는 원료가 가장 좋고요. 오메가 3까지 추가한다면 더 좋을 것 같습니다.