제가 밀면을 너무 좋아하는데요

Question

밀면을 너무 좋아합니다. 밀면을 너무 좋아합니다. 일주일에 두 번씩 먹기도 하구요. 밀면이 함께 식사로 괜찮은가요. 영양분이 문제가 없는가 궁금 하네요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

밀면에 주성분은 밀가루 이기 때문에 탄수화물이 많이 들어 있습니다.

그렇기 때문에 영양적으로는 그렇게 좋지는 않습니다

너무 많이 드시지 않는 것이 좋을 것 같습니다