건강관리
세계에서 선정한 슈퍼푸드 에 대해서 알고 싶습니다
안녕하세요 오늘도 좋은 하루 되십시오.
세계에서 선정한 10대 슈퍼푸드 의 종류를 알고 싶습니다 답변 주셔서 대단히 감사합니다.
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
10대 슈퍼푸드는 토마토. 시금치. 아몬드. 브로콜리. 귀리. 마늘. 녹차. 레드와인. 블루베리. 연어 입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
슈퍼푸드 선정에는 주관적인 견해와 트렌드 변화에 따라 변화할 수 있습니다.
대표적인 슈퍼부드에는 블루베리 케일 아보카도 퀴노아 등이 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
세계 10대 푸드는 매년마다 조금씩 수정이되어서 발표를 합니다.
그래도 귀리나 블루베리 브로콜리 카레 등등은 거의 포함이 되어 있습니다.