생활
일찍 일어나는 삶이 무조건 더 좋다고 생각하나요?
아침형 인간이 효율적이라고 말하지만 야행성 패턴이 더 잘 맞는 사람도 있습니다. 생활 방식은 개인 차이라고 보나요 아니면 어느 쪽이 더 낫다고 생각하나요?
11개의 답변이 있어요!
좋고 나쁜 것이 없어서 개인적으로는 개인차라고 생각해요. 다만 세상은 아침형 인간에게 맞춰서 돌아가는 경우가 많아서 생활하기에는 아침형이 유리할 것 같아요.
생활 방식은 개인차고 자기한테 맞는 패턴이 있다고는 생각하는데 아침 낮 저녁이 있고 나눠진 이유는 분명히 있으니,,
아침에 일찍 인나 생활하고 일찍 자는 게 몸 건강에 좋다고 생각합니다~!
예전에는 일찍 자고 일찍 일어나라는 습관이 좋다는 말이 많은데 요즘은 본인 생활패턴에 따라 다르다고 봐요.
어떤 분은 밤낮 바뀐 패턴이고 어떤 분은 새벽2~3시에 자서 오전8~9시에 일어나거나.. 그냥 개인차이고 본인이 만족하면 그게 낫다고 봐요.
사람마다 생체리듬이 다르기 때문에 무엇이 더맞고 틀리고 결정적으로말하기는 어렵지만,
대도록이며는 규칙적인 생활을할수잇는것이 무조건 조은거라고생각해여,
기준이업으면 나태해지거든여.
일찍 일어나는 삶이 무조건 더 좋지는 않습니다
각각의 장단점이 있을겁니다.
다만 일찍 일어나면 건강에는 더 좋은건 맞습니다
야행성이 어느정도의 시간을 말씀하시는지 잘 모르겠지만
확실히 건강면에서는 아침형이 훨씬 좋습니다.
그리고 건강이 인생에서는 가장 중요하다고 생각합니다
나중에 나이들고 건강이라도 괜찮아야 무슨일이든 할수 있거든요
상황에 따라 야행성이 지금은 맞더라도 추후에는 아침형으로 바꾸는게 좋은거같습니다
사실 쉽지가 않습니다 저도 야행성으로 살다보니 바꾸는게 쉽지가 않더라구요
아침에 일찍 일찍 일어나서 활동하고 움직이는 사람들이 대다수라 보통은 아침형 인간으로 살려고 하는것 같아요
생활방식에 따라서도 다르고 어떤 일을 하느냐에 따라 다르고
그대신 몸에 균형이 깨지고 그만큼 건강에 더 안좋아지기 때문에 안하려고 해요
야간조 근무자들도 보면 야간에 일해야 하니 아침에 자고 그러니까 피곤은 쌓이고 건강이 나빠지는 분들이 많아요
좋다 나쁘다로 나눈다기 보다 건강하게 살려고 하는거 같아요
사람마다 수면시간의 필요 정도가 다르기 때문에 일찍 무언가를 해야할 일이 있지 않다면 굳이 일찍 일어나야 한다고 생각하지 않습니다. 동물에서도 야행성과 주행성이 나뉘듯 유전자가 다양해진 인간도 개개인마다 맞는 시간이 다르지 않을까 싶습니다
어느쪽이 더 좋은가로 본다면 아침형 인간이 생물학적으로는 더 유리하겠네요 사람은 밤에 자고 아침에 일어나게 되어 있으니까요 하지만 성공하는 사람들은 밤낮없이 일에 몰두하는 사람이 많을테니 야행성유형이 성공하는 사람이 더 많을듯 해요 건강까지 놓고 보면 아침형인간이 좋겠네요 아마도 자수성가 해서 성공한 부자는 젊었을때는 야행성으로 시작해서 나이가 들고 돈이 많이지면서 건강을 위해 아침형으로 바꿀듯해요
아침형 사람이 더하루를 알차게 쓰는것 같기는 해요
잠을 덜 자거든요 그러나
올빼미형 사람이 사업하는 데는 더 잘하는것 같아요
각자 성향대로 살아야지
따라서 살아 갈수는 없으니까요 각자의 장단점이 다 있어요 아침형이여서 평생
아침7시 이후까지 잠을 자본적이 없어요 6시면 일어나거든요 늦게자도요