밤에 먹어도 부담없는 주전부리가 있나요?

Question

안녕하세요

입이 밤마다 심심해서 뭘 맨날 주워먹는데요.

밤에 먹어도 부담이 벗는 주전부리가 있기는 할까요?

다이어트에 부담없는 주전부리 좀 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요. 초록기린94입니다.

마트서 파는 피스타치오 먹어봤는데 맛있더라구요.

이게 칼로리도 낮고 미네랄이며 비타민 각종 영양소가 풍부하대요.

항산화 작용까지~ 맛도 좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 조용한참새179입니다.밤에 먹어도 부담없이 드실수있는건 그나마 말린오징어가 제일 좋을듯하네요.

오징어가 다이어트에도 좋습니다. 다만 턱이아파서 그렇죠

Answer 3

안녕하세요. tender8518입니다.

구운김을 먹거나 아모든같은 견과류도 먹어주면 좋죠~~
밤에는 왠만하면 식사후 음식을 안먹는게 좋긴합니다.

입이 심심하거나 그럴때 자일리톨로 참아보세요.

Answer 4

안녕하세요. 깨끗한물수리146입니다.

저같은 경우에는 칼로리가 적은걸 주로 먹고 있습니다. 최근에 곤약젤리를 먹고 있는데 요즘 맛도 다양해서 허기 채우는데 딱입니다!