물구나무, 웨이트 할때 모세혈관 터짐

Question

성별

여성

나이대

19

한 3달쯤 전부터 물구나무 서거나, 운동하면서 복압 세게 잡으면 머리가 아프고 눈 주위 실핏줄이 터져서 광대뼈를 중심으로 빨간 주근깨가 나타나요. 물구나무를 오래 한것도 아니고 한 5초? 정도인데도 그러네요. 한번 생기면 3-4일정도 가는것 같아요. 원래는 안그랬었는데 왜 갑자기 이런 일이 생기는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요 김록희 한의사입니다

얼굴로 피가 쏠려 압력이 상승하면 모세혈관이 터질수 있습니다 혈관벽이 약해짐으로 인해야기될수 있습니다

Answer 2

이러한 현상은 주로 혈압이 급격히 상승하면서 발생하는데, 이는 물구나무서기나 중량 운동 시 혈액이 머리 쪽으로 집중되면서 압력이 증가하기 때문입니다. 특히, 복압을 강하게 잡으면 혈압이 더욱 높아져 눈 주위의 민감한 모세혈관이 터질 수 있습니다.

최근에 운동 강도를 높였거나 새로운 운동을 시작했을 때 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관 등도 혈관 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

Answer 3

갑작스러운 두통과 눈 주위 실핏줄 파열, 빨간 반점 등의 증상은 혈압 상승이나 모세혈관 취약성 등을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 복압을 높이는 자세나 운동 시에 증상이 나타난다면, 일시적으로 혈압이 상승하면서 모세혈관이 터질 가능성이 있습니다.

혈압 상승의 원인으로는 스트레스, 비만, 음주, 흡연, 고염식 등 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 또한 모세혈관 취약성은 노화, 유전적 요인, 비타민 C 결핍 등으로 인해 나타날 수 있습니다.

증상이 반복되거나 심해진다면 내과 또는 심장내과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다. 필요 시 혈압 측정, 혈액 검사 등을 통해 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 결정할 수 있을 것입니다. 아울러 생활습관 개선, 스트레스 관리 등도 도움이 될 수 있습니다.

답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

혈관압의 상승으로 인한 출혈로 생기는 증상으로 생각됩니다. 혈관압을 갑자기 높일 수 있는 과도한 운동이나 물구나무 서기는 피할 것을 권합니다.