올리브 오일의 경우 엑스트라버진으로 골라야하는 이유가 뭔가요 ??

Question

안녕하세요 ㅎ.ㅎ? 올리브 오일의 경우 꼭 엑스트라버진으로 된것으로 골라서 사야한다던데 왜 그런지 궁금하여 여쭤봅니다 ㅎ.ㅎ

Answer 1

올리브 오일의 경우 엑스트라 버진을 골라야 하는 이유에 대해서 물어보는 글입니다. 이런 질문에 대해서 대답을 드리겠습니다. 우선 엑스트라 버진을 고를 필요는 없습니다. 하지만 대부분 시중에 파는 것은 엑스트라 버진입니다. 이를 기억하세요.

엑스트라 버진을 사용하게 되면 더 좋은 맛과 향을 낼 수 있는 것과 안전 합니다. 올리브 오일의 경우 이런 것들은 문제가 있습니다. 가장 큰 문제로 나오는 것이 바로 산폐입니다. 압착을 많이 하고 사용한 것을 먹게 되면 산폐가 되고 이는 발암 물질입니다.

이런 것들을 잘 생각을 하여서 몸에 좋은 것을 섭취하려고 하는 것이 바로 엑스트라 버진입니다. 이를 잘 기억을 하고 웒하는 것을 사용해서 좋은 결론을 만들어 놓길 바랍니다. 그렇게 하면 도움이 크게 될 것입니다. 이를 참고하세요.

Answer 2

안녕하세요 빨리걷는 거북이 입니다

올리브오일을 선택할때 엑스트라버진 오일을 선택해야되는이유는

우선적으로 엑스트라버진 올리브 오일은 올리브 열매를 기계적으로 압착하여 얻은 오일로 열처리나 화학처리를 거치지않고 올리브 고유의 영앙성분이 잘보존되어있으며, 올리브 고유의 맛과 향을 그대로 가지고있지요

또한 다른등급의 오일에비해 유해 산화물이 적어 건강에 더 좋으며

불포화 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있지요.