영양제를 많이 여러가지를 같이 먹는건 어떤 위험을 초래할까요?
영양제를 많이 여러가지를 같이 먹는건 어떤 위험을 초래할까요? 또한 이런 영양제의 상호 부작용을 어떻게 알수있을까요? 그냥 몸에 좋음 다먹는건줄알았는데요..
영양제도 함부로 오남용하면 몸에 무리가될 수 있습니다.
같이 먹었을 때 흡수를 방해할 수도 있구요.
약사님과 상의 후 구입하시면 이럴 일이 없습니다.
영양제도 상호작용이 나타날 수 있기때문에 주의가 필요합니다.
같이 복용하면 흡수율이 떨어진다거나 간이나 신장에 영향을 미칠 수도 있는 조합이 있습니다.
약사와 상의하세요.
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여러 영양제를 복용하실때 성분이 겹치지않게 복용하고 겹친다면 하루 최대량을 넘지않게 복용한다면여러가지 영양제를 같이 복용하신다해도 큰 문제는 없습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
영양제들은 같이 드시면 좋지 않은 조합들이 종종 있습니다.
그러나 보통 대부분은 위험하다기보다는 효과를 떨어뜨리는 종류들입니다.
예를들어 칼슘과 마그네슘을 같이 드시면 서로가 흡수를 방해하고
비타민C와 비타민B12를 같이 드시면 비타민12의 흡수가 방해됩니다.
위험한경우도 가끔있습니다. 예를들어 팍스로비드(코로나치료제)를 먹어야 하는 환자가
성요한풀을 장기복용하고 있었다면 팍스로비드의 효과가 현저하게 떨어지게 됩니다.
마찬가지로 와파린을 드시는 분도 성요한풀을 드시면 안됩니다.
따라서 다른 약물을 많이 드시는 분들은 항상 의사나 약사분들께 같이 먹어도 되는지 확인받아야 합니다.
영양제를 너무 많이 한번에 복용을 하게되는 경우에는 서로에게 약효의 영향을 미칠 수 있으며 간에 좋지 않을 수 있습니다.
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안녕하세요.
여러 영양제를 드실때는 주의가 필요하겠습니다. 성분이 겹치지 않는지, 용량이 너무 높지는 않는지 등을 고려해야겠습니다. 또한 여러 제품을 드시면 간과 신장에 무리를 줄 수 있습니다. 주의가 필요하겠습니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
겹쳐서 과량을 드시게 되거나 하는 경우들이 가장 빈번합니다. 복용하시는 것들을 올려주시는게 가장 좋겠네요.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
어떤 영양제를 드시는지 알려주시면 더 정확히 말씀드릴 수 있겠습니다.
영양제를 한번에 많이 복용하면 위장장애가 발생할 수 있습니다. 성분간 상호작용은 먹는 제품에 따라 다르며 하루 2-3회로 나눠 복용하시는 것을 권해드립니다.
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감사합니다:)
영양제에 따라서는 같이 드시면 오히려 시너지가 나는 것들도 있고,
같이 드실 때 서로 효과를 저해할 수 있어서 시간간격을 두는 것이 좋은 것들도 있습니다
또한 서로 상호작용이 없는 영양제들이라도 너무 많은 종류를 드시는 경우에는
간이나 신장에 부담이 될 가능성도 있습니다
어떤 것들을 드시는지 알려주시면 확인하고 답변이 가능합니다