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사막의 밝은 별빛 나그네65

사막의 밝은 별빛 나그네65

단맛인데 당뇨에 크게 지장없는 음식뭐가있을까요?

당수치가 혈당 당화혈색소가 기준치를 처음 넘었습니다. 당수치에 크게 지장없는 단맛을 먹고 싶은데 그런게 있을까요? 알려주세요.

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    당대체제로 주로 사용하는 에리스톨이나 스테비아 등을 섭취하면 혈당에 영향이 거의 없기때문에 추천드립니다

  • 류호연 영양사

    류호연 영양사

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

    당뇨 환자는 식단은 물론 간식 선택에도 매우 신중할 수밖에 없습니다. 당뇨병에 좋은 간식들은 어떤 것들이 있을까요? 잘 알려진 간식으로는 아몬드, 블루베리, 저당빵, 도라지 사탕, 토마토, 여주차, 미니당근, 무설탕 두유, 삶은 달걀, 다크초콜릿 등이 있습니다.