아침에 커피를 마시는 이유 및 효과??

Question

아침에 커피를 많이들 드시던데 아침에 커피를 마시는 이유가 뭔가요?? 커피를 마시면 각성 효과가 있다던데 진짜 각성 효과가 있나요?

심각한황로175 · Accepted Answer

아침에 직장인들 뿐만 아니라 그외분들도 요즘은 기호식품일 정도로 커피를 즐겨 마십니다. 특히 아침에 일을ㅈ시작하기전 커피한잔으로 정신을 맑게 하고 속을 좀 달래는 느낌으로 마시지 않을까 합니다. 습관적으로 마시는 경ㅈ우도 있습니다.

재테크앱테크 · Answer

커피에는 카페인이 들어있습니다. 카페인의 효과가 바로 각성 효과이구요. 아침부터 각성효과를 끌어내기에는 커피 한잔이 효과있습니다

때론살빠진스테이크 · Answer

아침에 커피를 마시게되면 졸음이 줄어들면서 순간적으로 뭔가에 집중하기가 좋습니다. 빈속에 마시는건 좋지않고 간단한 식사후 마시는게 좋습니다

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