대게에 들어있는 영양성분으로 어떤것들이 있나요??

대게에 들어있는 영양성분으로 어떤것들이 있나요? 그리고 우리몸에서 어떤영향을 끼치는지에 대해서 상세하게이야기해주시면 감사해요