레몬의 효능은 무엇인가요?? 몸에 좋나요?

Question

레몬의 효능은 무엇인가요?

레몬을 먹으면 몸을 알칼리성으로 바꿔주는 건가요?

레몬은 어느정도 먹어주는게 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

레몬은 비타민c가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 주며 각종 질병을 예방하는데 효과적입니다