핀제거 수술 했는데 팔 올렸다 내리는 운동 해도 되나요

Question

성별

여성

나이대

40대

몇일전에 어깨 상안골 핀제거 수술 했는데 10cm 꼬맷고 실밥은 아직 풀지 않은 상태예요 꼬맨곳이 땡기기도 하고 살짝 아픈 통증?이 있는데 팔 올렸다 내리는 운동 해도 되나요?

일상생활은 가능하다고 해서 세수 양치 하는데 꼬맨곳이 좀 땡기고 불편하네요

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 상완골 수술로 불편이 있으시군요.

핀 제거 후 실밥을 제거하지 않으셨다면 통증을 유발하는 무리한 움직임이나 운동은 하시지 마시고 가벼운 일상생활 동작 정도로 움직여 주시는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

핀 제거 수술 직후이고 아직 실밥을 제거하지 않았다면 “팔을 높이 올리거나 반복적으로 움직이는 운동은 일단 피하는 게 좋습니다.“ 세수.양치처럼 가벼운 일상생활은 통증이 심하지 않은 범위에서 가능하지만, 상처가 당기면 동작을 줄여주세요. 특히 상처가 벌어지거나 붓기.열감.진물.출혈이 생기면 즉시 수술한 병원에 확인해야 합니다. 팔 운동의 범위와 시작 시점은 제거한 핀의 위치와 수술 범위에 따라 달라 “담당 의사의 재활 지침을 우선“하세요.

절때 무리하면 안됩니다!!

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

수술 며칠 차이고 실밥이 남아 있다면 팔을 끝까지 올리는 운동은 아직 무리하지 말고 세수 양치처럼 일상동작도 상처가 당기지 않는 범위에서만 가볍게 하세요 실밥 부위가 약간 당기거나 뻐근한 것은 흔하지만 통증이 증가하거나 상처가 벌어짐 붉어짐 진물이 생기면 운동을 중단해야 해요!

특히 핀 제거만 한 건지 주변힘줄이나 뼈까지 수술 했는지에 따라 운동 시작 시점이 달라서 현재는 수술 후 안내받은 운동범위를 우선하는 것이 가장안전해요!

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

핀을 제거한지 며칠 안됐고아직 실밥도 있는 상태라면 팔을 일부러 위로 올렸다가 내리는 운동은 일단 하지 않는편이 좋을것 같아요. 수술후에는 절개 부위에 당김이나 약한 통증이 며칠에서 몇주 정도 있을수있고, 상처가 완전히 아물기 전에는 무리한 운동이나 힘을 주는 동작을 피하는것이 좋습니다. 팔을 높이 올리는 동작은 담당의사가 허용한 범위안에서만 하는게 안전해요! 지금은 운동을 서두르기보다는 실밥을 제거하고 상처가 잘 아문것을 확인한뒤 병원에서 알려준 재활운동이 있다면 그 운동부터 시작하는걸 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

팔을 스스로 끝까지 올렸다 내렸다 하는 운동은 당분간 피하시는게 좋으며 수술한지 몇 일 안 되었고 10cm정도 봉합한 상처에 아직 실밥이 남아 있다면 피부와 피하조직이 아직은 회복중인 상태로 무리하게 운동할 경우 재파열의 위험이 있으니 담당 주치의 선생님의 다른 지시가 있기 전까지는 능동적인 운동은 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

실밥을 제거하기 전에는 말씀하신 운동은 시도하시지 않고 회복에 집중하는 것이 좋은데요, 봉합 부위가 벌어지거나 내부출혈 및 감염 위험도가 증가할 수 있기 때문입니다.