여름에 에어컨 없이 더위를 식히는 방법

Question

이제 곧 햇빛도 쨍쨍해지고 가만히 있어도

땀이 주륵주륵 날거 같은 여름이 다가오지만

환경 문제로 에어컨을 덜 틀어보려 하는데

에어컨 없이 빠르게 시원해지는 방법이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 김찬우 전문가입니다.

좋은 자세 입니다.

전기를 사용하는것 자체가 발전 과정에서 대량의 이산화탄소 및 유해물질을 발생시키기에 전기를 절약하게 되면 환경보호를 하는 것과 같습니다.

에어컨 없이 빠르게 시원해지는 방법은 목 뒤를 시원하게 하는게 가장 좋습니다.

손목도 좋은데 목뒤나 손목 등은 피부 표면과 혈관 사이가 가까워 이곳을 차갑게 하면 차가워진 피가 온몸을 돌아 체온을 빠르게 떨어뜨립니다.

그리고 족욕을 하는 것도 혈액순환을 자극하여 빠르게 시원해지고 피곤도 풀립니다.

그리고 샤워의 경우는 차가운 물보다 미지근한 물로 하는 것이 더 좋습니다. 차가운 물로 하면 샤워를 한때 시원하지만 이후 몸이 체온을 올리기 위해 내부에서 열을 만들어내서 더 더워지게 될 수 있기 때문입니다.

감사합니다:)

Answer 2

안녕하세요. 박광덕 박사입니다.

우리들 어렸을때는 집집마다 에어컨이 있지 않았었죠? 그때 저희 할아버지께서 한여름마다 더위를 이겨내기 위해서 하신방법은 이겁니다. 수건에 물을 충분히 적신 후 적당히 짜낸 후 냉동실에 넣어서 얼립니다. 그리고 낮에 더워지면 목 뒤에 두르고는 하셨습니다.

목 뒤에는 체온조절 장치같은게 있습니다. 그래서 요즘 나오는 목뒤에 두르는 쿨러 같은것도 있습니다. 이 방법이 저는 가장 효과가 좋다고 생각합니다