많이 더운 시간대는 어떻게 하는 것이 안전할까요?

Question

요즘 뉴스 보면 거의 매일 너무 더운 날씨로 인해서

사망하시는 분들이 나온다고 하던데

많이 더운 시간대는 어떻게 해야지

이런 질병에 걸리지 않게 될까요?

Answer 1

한국에서도 폭염으로 인해서 하루에 1-2명씩은

사망하게 되는 것으로 뉴스가 나옵니다.

그렇기에 정말 더위가 한참인 시간대인 오후 시간대는

가능하시면 실내에 머무시면서 일을 보세요.

그게 안전합니다.

Answer 2

폭염에 노출시키지 않을수 있다면 피해서 시원한곳에서 지내시는게 좋을거같아요 폭염이 기승을 부리는 시간대만 피해도 위험한 순간은 피해갈수 있는데요

Answer 3

밖에는 너무 폭염이라 그냥있어도 땀이줄줄 나네요

외부활동을 최대한줄이고 수분보충되는 물이나

시원한에어컨 근처에서 생활하는게 제일안전해요

외출이 있으시면 해가사그러든 초저녁쯤이 좋고요

Answer 4

열사병으로 쓰러지는 것 말씀하시는것 같은데 옷은 최대한 얇게 입으시고 휴대용 미니 선풍기 등등 챙기시고 시원한 물을 많이 마시되 땀을 많이 흘리신다면 염분 보충도 틈틈히 조금씩 해주세요.

Answer 5

그늘에 앉아서 쉬는 것 만으로도 꽤나 도움이 됩니다!

또 요즘은 공공기관이나 카페 등에서 물을 구하기 쉽기 때문에 세수나 마시는 방식으로 수분 보충 및 열감을 내려주는 방식으로 더위 먹기를 조심할 수 있습니다!

가장 중요한 것은 어지럽다 않게 쉬어가고 그늘로 다니고 물과 체온 유지를 너무 오르지 않게 잘 유지하는게 중요합니다