마음이 흔들릴때 잡는 방법 알려주세요

Question

저는 고삼 학생입니다 최근에 영국 유학이나 일본 유학 등

유학의 관심이 생겼고 경제나 재테크에도 관심이 생겨서 책도 보고 영어도 나름대로 했고 일본어도 독학으로 하는중입니다 그런데 영어,일본어,경제 모두 제가 원하고 선택한 것인데 계속 하기싫은 마음이 들고 실제로 영어는 단어만 외우지만 그것도 조금만 외우고 있고 원래 영어로 애니메이션을 보면서 듣기라도 했는데 계속 마음이 잡히지 않아서 내일 해야지 하고 그냥 계속 넘어 가는데 이럴땐 어케 해야하나요ㅜㅠ 영국 유학은 아마 가게된다면 내년 9월쯤에 갈거같은데 시간은 쫌 부족한거 같아서 더 부담되고 그런거 같아요 이런 상황에선 어떤식으로 나아가야 할까요 인생 선배님들 제발 도와주세요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

너무 조급해 하지 마시고 긍정적으로 생각하는 마인드가 중요할 것 같아요. 그리고 내년 9월이면 아직 시간은 충분하다고 생각이 듭니다. 먼저 언어나 경제 공부는 우리에게 쾌락을 주는 도파민 분비를 주지 않는 흥미가 떨어지는 일이라고 뇌에서 인식을 하기 때문에 집중력이 떨어질 수 밖에 없고 금방 질리게 됩니다. 그래서 너무 많은 양의 공부를 하루에 목표로 세우지 마시고 적은 양을 꾸준히 하는 것을 추천합니다. 하루에 내가 할 수 있는 공부 양을 적절하게 배치하여 그 목표를 꾸준히 이루면 양을 늘릴 수도 있고 공부가 힘들지 않다라고 생각할 수 있습니다. 애니메이션도 하루에 한 화를 다 보는 것이 힘들다면 절반으로 줄이는 것이 좋구요. 언어 공부는 문해력과 독해, 영어 단어도 중요하지만 영국 속에서 실제로 일상을 지내기 위해서는 일상 회화가 엄청 중요합니다. 그래서 회화 학원이나 유튜브나 sns에서 일상 속의 영어 공부하는 컨텐츠를 찾아서 재밌게 공부하는 것이 도움이 많이 돼요.