갱년기가 다이어트 방법 궁금해요?

갱년기에는 다이어트가 힘드는것 같아요.

특별하게 많이 먹지 않는데도 몸무게가 늘어나고 있습니다. 어떤 병이 올가 같아 무섭네요.

갱년기 다이어트 어떻게 하고 계시나요?