저녁에 배고플때 간단히 먹을수 있는 음식 추천 해주세요!

2022. 11. 09. 06:25

소화기관이 안 좋아서 저녁에 헤비한 음식들을 못 먹어요..직업 특성상 새벽까지 못 자는 경우가 많은데 이럴때 먹을수 있는 간단한 음식 추천 부탁드려요


총 7개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

두부는 콩이 들어있어 영양소를 공급할수 있다

배부름을 길게 느끼고 하고

조금만 섭취해도 배부르게 해준다

계란2개도좋다

단백질을 보충하기때문에 건강에도 좋다

2022. 11. 09. 16:19
답변 신고

이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

신고사유 :
    답변 삭제

    이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

    이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.

    안녕하세요. 유망한코요테229입니다.

    바나나 같은거 드시면 어떨까요 고구마나 다이어트 하는 분들이 드시는 것들이니 부담없이 간편하게 드실수 있을듯합니더

    2022. 11. 11. 06:47
    답변 신고

    이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

    신고사유 :
      답변 삭제

      이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

      이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.

      온새****

      안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 닭가슴살 샐러드나 플레인 요거트에 블루베리를 함께 먹거나 식빵 위에 딸기잼과 계란을 올려 간단한 토스트를 해먹는 것을 추천드려요.

      2022. 11. 09. 22:34
      답변 신고

      이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

      신고사유 :
        답변 삭제

        이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

        이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.

        안녕하세요. 거대한황여새113입니다.

        저녁 시간은 하루동안 들어간 음식들을 비우고 몸을 재생하는 시간입니다. 그래도 배가 고프면 간이 안된 채소나 간단한 단백질음식 예를 들면 두부를 조금 드시는 걸 추천합니다.

        2022. 11. 09. 06:52
        답변 신고

        이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

        신고사유 :
          답변 삭제

          이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

          이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.

          듬직****

          안녕하세요. 듬직한거위234입니다.

          토마토나 바나나에 삶은 계란은 어떠세요 이게 어느정도의 포만감도 주면서 질문자 님이 원하듯 헤비하지 않고 괜찮을 것 같아서 추천드립니다.

          2022. 11. 09. 06:45
          답변 신고

          이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

          신고사유 :
            답변 삭제

            이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

            이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.

            안녕하세요. 까칠한참고래159입니다.

            간단한 죽같은걸 추천합니다 요즘편의점에 간편식많이파는데 구비해서 드시는건 어떨까요

            2022. 11. 09. 06:35
            답변 신고

            이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

            신고사유 :
              답변 삭제

              이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

              이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.

              안녕하세요. 신통한벌66입니다.

              저는 저녁에는 음식을 먹지않고 요기할수 있는 과일을 먹어요.잘때 다른 음식을 섭취하면 위에 부담이 되는것 같아서요.

              2022. 11. 09. 06:28
              답변 신고

              이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

              신고사유 :
                답변 삭제

                이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

                이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.