비타민C 메가도스 효과 궁금합니다.
비타민C메가도스 효과가 궁금합니다. 그리고 병원에서 링거 형태로 몇 만 mg씩 맞는 경우도 있던데 이렇게 엄청난 용량이 몸에 한 번에 들어와도 괜찮은가요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민C 메가도스는 의견이 분분하지만 항산화작용과 피로회복에 큰 도움을주며
신체가 받는 여러 스트레스를 낮추고, 면연력을 높여 여러 질병들을 예방할 수 있습니다.
간혹 비타민C로 인하여 신장결석, 설사 등이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
비타민C 주사는 산화적 손상을 유발해 암을 죽이는 목적이다보니
일반인의 경우 좋은 선택지는 아닙니다. 1주 2~3회 투여해야하는 불편함도 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 보통 몇천단위로 높은 용량도 드시기도 합니다. 만이 넘어가는 경우는 복용하는 쪽으로는 잘 없긴한데 일회투여로는 크게 문제는 없습니다. 다만 반복적인 고함량 투여는 체내 결석 생성 위험을 높힙니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민C의 메가도스란 1일 권장량인 100mg의 수십~수백배의 용량을 투여하는 것으로 비타민C의 항산화효과를 극대화하기 위해 사용되는 용법입니다.
비타민C의 항산화 효과로 인해 노화를 방지하고 염증을 예방하여 각종 심혈관계 질환 및 암의 발생을 막기 위해 사용됩니다.
하지만 비타민C 메가도스의 효능에 관해 아직까지 논란이 많으며, 용량과 용법에 대한 제대로된 가이드라인이 잡혀 있지 않습니다.
또한 비타민C는 1,000mg 이상 복용하면 흡수율이 50% 이하로 떨어지기 때문에 고용량을 복용한다고 해도 체내로 다 흡수되지 않으며 속쓰림, 설사 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 영양소로 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전합니다. 하루에 1000-3000미리 용량을 권장드리지만 메가도스로 과량 복용시 위장장애나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
메가도스는 아직 일반적으로 권장되는 요법은 아닙니다
아직까지 비타민C는 1일 1000~2000mg 정도의 섭취를 권장하는 편입니다
경험적으로 비타민C 메가도스를 했을 때 피로, 면역력, 항산화 등에서
높은 효과를 보는 분들이 있는데
아직까지 효능이나 안전성이 모두에게 입증된 것은 아니므로
권장드리지는 않습니다
특히 위가 약한 분들이나, 결석 위험이 있는 분들의 경우
메가도스 요법은 피하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C 메가도스는 항산화효과를 극대화시키는 방법이에요.
위가 안좋은 분이 아니라면 시도해보셔도 괜찮아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C 메가도즈요법은 위장관, 신장기능이 정상이라면 복용하셔도 괜찮습니다.
식후즉시 복용하셔야하며 속쓰림, 소화불량, 설사 등 부작용을 주의하세요.
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