생후 117일 아기가 밤에 뒤집기 한다고 잠을 안자요

Question

밤에도 잘 자던 아기였는데 이제 좀 힘이 생기니 스와들업도 불편해하는 것 같고, 좁쌀이불도 답답해하는 것 같아서 일반 옷에 재웠는데 뒤집으려고 하다가 안되니까 울고불고 난리네요ㅠ 한동안 이럴까요?

Answer 1

안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.

아기가 스스로 몸을 비틀고 뒤집기를 시도한다면 기존의 신생아 수면 아이템들을 벗겨낼 필요가 있습니다. 손이 묶인 채로 엎어지면 바닥에 코를 박아 질식사 위험이 있습니다. 따라서 스와들업이나 속싸개는 푸시고, 수면조끼나 일반 내복으로 갈아 타시면 좋습니다. 또한 좁쌉이불이나 베개, 두꺼운 인형도 얼굴이 파묻힐 수 있어 최대한 치우셔야 합니다.

지금 찡찡대는 것이 자연스러운 발달과정이고 보통 2~3주 정도 길면 한달 정도 지속될 수 있습니다. 아기가 낮동안 혼자서 완벽하게 돌아 누울 수 있게 되고 되집기, 뒤집기까지 마스터 하면 쉽게 개선될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

1~3주 정도는 이런 현상이 지속 될 수 있습니다.

아기의 뇌는 수면중에도 낮에 배운 신체 운동을 재현하려는 본능이 있습니다.

하지만 아직 완전히 스스로 뒤집거나 되집기 조절 능력이 부족하다 보니 자다가 몸이 돌아 가며 놀라거나 자세가 불편해서 울게 되는거죠.

아기가 완벽하게 뒤집기를 자유자재로 성공하게 되면 다시 평온해 질 겁니다.

차라리 잠자리 주변 위험 요소를 제거해 주시고, 낮 동안에 뒤집기를 많이 해주는 것이 더 나을듯합니다.

Answer 3

안녕하세요.

생후 117일이라면, 뒤집기를 시도하면서 잠투정이 심해지고 밤잠이 흔들릴 수 있습니다.

한동안 새로운 움직임에 적응하느라 수면 패턴이 달라질 수도 있습니다.

뒤집기를 시도한다면 스와들업처럼 팔과 몸을 제한하는 속싸개는 중단하고,

팔이 자유로운 수면복을 입혀 주세요.

잘 때는 반드시 단단하고 평평한 침대에 등을 대고 눕히고,

좁쌀이불 등 이불이나 푹신한 침구는 치워 주세요.

뒤집기 연습은 깨어 있을 때, 보호자와 함께 충분히 해 주시면 도움이 됩니다.

보통 적응하면서 나아지기도 하니 너무 걱정하지 마시고,

아기가 많이 보채거나 평소와 다른 증상이 있다면 소아과에 상담해 보시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 보육교사입니다.

생후 117일이 된 아기 어머님 이시군요~

이제 막 아기가 백일이 지난 시기의 아기 이겠네요

너무 사랑스럽고 이쁘고 귀여운 아기이기는 하지만.. 아기가 자면서

뒤집기를 하느냐고 자려고 하지를 않아 여러모로 신경이 쓰이고

많이 힘든 시기의 상황이라고 생각이 드는데요ㅠㅠ

일단 이 시기의 아기들이 신생아때보다 훨씬 대근육이 발달하기 때문에

몸의 움직임이 활발해져서 뒤집기를 자주 시도하게 됩니다.

그래서 낮에도 꾸준히 뒤집기를 시도를 할수가 있는데, 낮에 움직이던

에너지가 밤에 자는도중에도 계속 이어지는 경우도 있기 때문에

게속 무의식적으로 뒤집기를 하게 되는 거에요..ㅜㅜ

또 이시기의 아기들은 수면퇴행 현상이 자주 발생을 하기 때문에

중간중간 밤에 깨어나서 징징대는 모습을 보이기도 합니다.

그래도 너무 걱정하시지 않으셔도 되는게, 이런 현상들도

시간이 지나면 자연스럽게 사라져서 해결이 되어요~

보통 빠르면 일주일 뒤나 3주이후에 뒤집기가 아기가 익숙해지면

다시 아기가 차분하게 잘 자게 되는 부분이니 조금만 참으시고

너무 걱정하지 않으셔도 될 거 같다는 생각이 듭니다.

그래서 뒤집기를 시도하는 시기에는 스와들업이나

좁쌀이불처럼 몸을 누르는 침구는 뒤집었을때 질식의 위험이 있어

얼른 벗겨주시는게 좋고~ 개인적으로 일반 내복을 입혀주시는 것이

좋지 않을까 생각이 드네요ㅠㅠ

혹시 또 아기가 밤에 깨더라도 다시 안아서 들어주시지 마시고

아기 옆에서 토닥여주셔서 잠들때 까지 한번 기다려주시다 보면은

아기가 스스로 다시 잠이 잘 들테니, 시간이 지나기 전 까지만

인내해 주시고 잘 참아주시면 좋을 거 같아요~

제 의견이 조금이나마 도움되셨길 바라겠습니다 :)

Answer 5

안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.

생후 4개월 무렵에는 뒤집기 연습으로 잠이 일시적으로 불안정해질 수 있습니다 .낮게 충분히 뒤집기 놀이를 해주시고, 밤에는 조용히 달래주세요. 뒤집기를 시도한다면 스와들업은 중단하고 좁쌀이불 등 무게가 있는 침구도 사용하지 마세요. 단단하고 평평한 침대에 바로 눕혀 재우고 주변에는 이불이나 쿠션을 두지 않는 것이 안전합니다.

Answer 6

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

뒤집기를 배우는 시기에는 새로운 동작을 연습하느라 잠이 일시적으로 불규칙해질수 있습니다. 다만 뒤집기 시도가 시작됐다면 스와들업처럼 팔을 묶는 제품은 중단하고 이불이나 좁쌀이불 없이 단단하고 평평한 잠자리에서 재우세요. 적응 기간은 아기마다 다르니 낮에 충분히 연습시켜 주세요