약·영양제
영양제 섭취방법 , 시간이 궁금합니다
성별
남성
나이대
34
복용중인 약
허리디스크 신경통약
안녕하세요 이번에 영양제를 새로 구입하게 되어서 섭취방법이랑 시간이 궁금해 문의 드립니다!!
쏜리서치 베이직 투퍼데이 2알 인데 1알만 먹을 예정
라이프익스펜션 밀크시슬 2알
켈리포니아 코큐텐 1알
오가니카 마카 1알
나우푸드 아르기닌 4알
고려은단 비타민c 1알
스포츠리서치 오메가 1알
블루보넷 킬레이트마그네슘 1알
나우푸드 메가 비타민d3+ k2 1알
입니다! 아 그리고 제가 디스크가 있어 정형외과에서 신경통약 하루 3번 먹는데 같이 섭취해도 상관없는지 궁금합니다!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
복용 중인 신경통약과 함께 해당 영양제들을 섭취해도 큰 문제는 없습니다. 위장 부담을 줄이기 위해 아침, 점심, 저녁 식후로 나누어 드시는 것이 좋습니다. 오메가3, 마그네슘, 아르기닌은 특히 식후 섭취 시 흡수율이 높고 속도 덜 부담됩니다. 전반적으로 구성은 괜찮으며, 위장에 불편함만 없다면 그대로 복용하셔도 됩니다. 감사합니다.