당뇨환자는 폭염과 한파에 어떻게 대비해야 할까요?

Question

제 부모님은 당뇨와 간수치가 높습니다. B형 간염입니다.저도 당뇨가 살짝 있고 B형 간염 보균자에 해당합니다. 요즘처럼 폭염과 한파가 지속될 때 앞으로 어떻게 대비하는 것이 좋을까요?예를 들어 폭염 때는 물을 많이 마시고 한파일 때는 따뜻하게 옷을 입어야 할까요?

최성훈 · Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.폭염과 한파에 대비하여 체온을 적절히 잘 유지할 필요가 있습니다.폭염 시 온열질환이 문제가 되므로 탈수가 되지 않도록  수분을 잘 섭취하고 이뇨 작용이 있는 음주, 카페인 섭취 및 고온 다습한 환경은 피하기 바랍니다.한파로 인해 체온이 낮아지는 겨울에는 면역력 저하로 인해 다른 질환에 잘 이환될 수 있고 추위에 노출로 인해 혈액 순환이 원활치 못한 경우 혈관 합병증이 악화될 수 있어 신체 보온에 주의하시기 바랍니다.

오현수 · Answer

안녕하세요. 오현수 의사입니다.저번주가 특히 더웠지요. 일정수준의 물을 마셔주는 것은 밖에 체온과 관계없이 도움이 된답니다. 추울때에 보온잘해주는것도 도움이 되겠지요. 당뇨환자의 경우에는 상처에 대한 우리몸의 회복반응이 느릴수밖에 없고, 2차감염에 취약해요. 날씨에 관계없이, 계절에 관계없이 항상 외출 이후에는 발이나 몸에 상처가 없는지 확인하는 습관과, 상처가 있다면 적극적으로 약도 발라주고, 깊어지는 양상이라면 병원 내원해주는게 가장 도움이 되겠네요. 당뇨 관리도 꾸준히 해야하고요. 답변이 도움되었기 바랍니다 감사합니다.