생활
자기전이나 눕기 전에 음식을 먹으면 무엇때문에 안좋은 것인가요??
제가 자주 먹고 눕거나 바로 자는데 이렇게 했을경우 어떤 부분이 안좋은지 궁금합니다. 위에 안좋다고 듣기는 했는데 위에만 안좋은 것인가요??
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유능한벌107입니다.
자기전이나 눕기전에 음식을 먹으면 먹은 음식물들이 다소화가 안되고 위에 남아있어서 위에서는 음식물들을 소화시키기 위해 위산을 분비해야하는데 누워있는 자세가 되면 위산들과 음식물이 식도로 올라올수있으면 이게 문제가되면 역류성 식도염 될 가능성이 있지요 그러면 위는 물론 식도에도 안좋겠죠? 더불어 습관적으로 반복되면 이러한 것들 때문에 위장,소화기관에 악영향을 주게 됩니다. 그래서 자기전이나 눕기전에 음식을 안먹는게 좋고 어느정도 소화시킨 후에 자거나 눕는게 좋습니다
안녕하세요. 반듯한개미새151입니다.
몸이 누워있어서 물리적으로 소화력이
떨어지기도 하거니와
잠들면 장도 쉬고싶어해서 운동력이 떨어지거든요
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.자기전에 음식을 먹으면 소화기 되지않아 역류성식도염에 걸리수있고 속이 아플수있습니다
안녕하세요. 침착한화이링이입니다.
자기 전에 먹은 음식이 위식도로 올라갈 수 있으며, 이는 역류성 식도염이나 위식도 역류병을
악화시킬 수 있습니다.
특히 눕거나 수평한 자세를 취하면 위산이 식도로 올라가기 쉬울 수 있습니다.