안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
저당 제품인데도 한 입 먹고 이게 진짜 저당 맞나...? 싶을정도로 달아서 당황스러우셨을 마음 이해가 갑니다. 오히려 일반 제품보다는 더 자극적이고 인위적인 단맛이 느껴질 때가 많습니다. 이건 설탕 대신 스테비아, 알룰로스, 에리스리톨같은 대체 감미료를 넣었기 때문입니다.
이 성분들은 아주 적은 양으로도 설탕의 수백배에 달하는 강한 단맛을 내기 때문이에요. 비록 당류나 칼로리 걱정은 덜어주지만, 이런 강한 단맛에 미각이 길들여지면 나중에 당을 더 찾게 되기도 하고, 체질에 따라서 속이 더부룩해지기도 합니다. 그러니 의심스러워서 손이 잘 안 가시는 것은 오히려 몸을 지키는 건강하고 현명한 본능이랍니다!
저당이라는 제품 속에 숨겨진 다양한 첨가물이 많아서, 제품 뒷면의 영양성분표를 직접 확인해 보시면서 몸이 가장 편안해하는 간식을 잘 골라보시길 바랍니다.
건강한 식습관을 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^