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탈퇴한 사용자

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어두운 헬스장에서 운동하는게 눈에 안 좋나요?

성별

여성

나이대

20대

저는 라식수술했다가 시력이 저하되어 더 이상 나빠지면 안되는 상황입니다 ㅠ 혹시 헬스장을 다니려는데 헬스장이 어두운 곳 입니다. 어두운 곳에서 핸드폰을 하면 눈이 나빠진다는거는 알고있는데 어두운 곳에서 운동을 해도 시력이 나빠지나요? 아니면 상관없나요?

3개의 답변이 있어요!

  • 송재민 의사

    송재민 의사

    재활병원

    ∙

    안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.

    올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다

    어두운 곳에서 휴대폰이나 모니터 같이 불빛이 나오는 것을 보는 것은 좋지 않겠으며, 단순히 운동하는 것은 크게 상관 없겠습니다

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

    ∙

    안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

    어두운 환경에서 사물을 보기 위해선 눈 근육의 긴장이 증가하여 눈의 피로도를 높이기고 부상의 위험성도 증가 하므로 적절한 실내 조도가 확보된 상태에서 운동을 할 것을 권합니다.

  • 옥영빈 의사

    옥영빈 의사

    홍성의료원

    ∙

    어두운 곳에서 운동을 한다고 시력이 나빠질 것이라고 볼만한 명확한 근거는 없겠습니다. 그렇지만 헬스장 조명이 어두운 곳에서 운동을 하면서 동시에 핸드폰을 사용하거나 무언가 집중해서 뚫어져라 쳐다보거나 하는 등의 이벤트가 반복될 경우에는 부정적인 영향을 받을 수 있겠습니다. 보통은 문제될 것 없어 보이긴 하겠습니다.