요즘들어 공부시작하는데 10분 30분 집중하기도 힘들고
책상에 오래 앉는 것도 힘드네요.
생활체력과 공부체력은 키우는 방법이 다른가요?
공부체력 올리는 방법 좀 알려주세요
저도 공시생입니다 무슨 말씀하시는지 알거같아요 저같은경우는 평생을 공부를 안하다 시적한지 1년벆에안되서 저도 그랬는데 억지로 핸드폰 멀리 던져놓고 할려고 계속 마음목으니꺼 시건이 조금씩 늘더라구요
공부 체력은 생활 체력에 집중력이 더해져야 합니다. 시간을 체크하면서 주어진 시간내에 공부를 하는 것도 좋지만 해야 하는 범위를 정해두고 좋아하는 과목-집중이 잘 되는 과목을 우선 순위에 두고 학습해 보세요! 시간이 된다면 중간중간 스트레칭이나 기벼운 운동으로 기초 체력도 키우시구요!!
