공부하는 시간을 늘리는 방법을 알려주세료
집중력이 별로 안좋은것 같아요
20~30분 주기로 자꾸 딴짓을 하네요
추천하는 방법을 알랴주세요
안녕하세요. 성숙한살모사28입니다.
공부 시 다른생각이 안들도록 환경을 만들어 보세요
스마트폰도 소지 하지 마시고 하시던지
스탑워치로 20분 40분 60분 이렇게 디스카운트 되게 알람하여 알람이 울리기전 까지 무조건 일어나지 않는다 이런 맘으로 해 보세요
