잇몸이 내려앉았는데 치료방법이 뭔가요?

잇몸이 내려앉아서 이가 시린데요. 치과에 가보니 떼워야 한다고 하더라고요. 잇몸이 한번 내려앉으면 다시 잇몸을 회복할 방법이 있나요?