자존감을 높일수 있는방법은 뭐가 있나요?

Question

자존감을 높일수 있는 방법이 뭐가있을까요?

요즘 회사에서 일을하면서 점점 자존감이 낮아지는거 같은데요.

이럴때 어떤방법이 있을까요?

Answer 1

자신의 자존감을 높이기 위해서는 나를 사랑하고

내가 잘하는 것에 집중하고 더 강점을 키우는 겁니다.

긍정적인 마인드로 매사에 임하면 자기도 모르게 자좀감이

올라가 있을 수 있습니다.

모든 것은 마음먹는 거에 달려 있습니다. 행복도 자기 안에

있다고 합니다.

Answer 2

자존감은 누가 대신 높여주는것은 아닙니다 작은 일에라도 자신감을 가지고 도전해보세요~~~자신없다고 미리부터 마음을 먹으면 않됩니다~~~

Answer 3

안녕하세요 외로운 꾂올이입니다

작은 목표, 달성이 쉬운 목표를 먼저 몇가지 세워보는건 어떨까요?

운동이나 어학 등 자기개발 관련된것도 되고

하나씩 이루는 성취감을 느끼다보면

자신감도 얻고 자존감도 다시 찾을수있을거에요

응원합니다 화이팅!

Answer 4

자존감을 높이기 위해서는 스스로의 장점과 잘한 점을 매일 발견하여 스스로를 칭찬하고 격려해주는 것이 좋으며, 스스로 자기계발을 통해 성취감을 높이는 것도 도움이 될 수 있습니다.